11. Jus Semangka Stroberi

Bahan:

- 200 gram semangka, dipotong-potong

- 50 gram stroberi, buang kelopaknya, cuci bersih

- 120 ml air matang

- 20 gram yoghurt

- 2 sdm madu

Cara Membuat:

1. Masukan semangka, stroberi, dan air matang ke dalam blender.

2. Proses hingga semua bahan halus.

3. Tuangkan ke dalam gelas. Tambahkan yoghurt dan madu, aduk rata.

4. Jika suka, sajikan dalam keadaan dingin dengan menambahkan es batu atau es serut secukupnya.

10. Jus Stroberi

Bahan: 

- 100 gram Stroberi

- 100 ml air matang

- 2 sdm madu

Cara Membuat:

1. Masukan stroberi, dan air ke dalam blender, tunggu sampai halus.

2. Tuangkan ke dalam gelas, lalu tambahkan madu, aduk rata.

3. Bagi yang suka dingin, jus bisa disajikan dengan menambahkan es batu atau es serut secukupnya.

9. Jus Pisang Avokad

Bahan:

- 60 gram pisang ambon, kupas, potong-potong

- 100 gram avokad, ambil daging buahnya 

- 150 gram mentimun, potong-potong

- 1 sdm air jeruk nipis 

- 1 sdm madu 

- 3 potong es batu 

Cara Membuat: 

1. Proses mentimun dengan juice extractor, sisihkan sarinya. Masukkan sari mentimun, potongan pisang, madu, avokad, air jeruk nipis, dan es batu ke dalam blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Hidangkan segera. 
2. Untuk 1 gelas.

8. Spicy Juice

Bahan: 

- 200 gram pepaya, kupas, potong-potong 

- 100 gram nanas, potong-potong 

- 50 gram taoge 

- 1 siung bawang putih 

- 1 sdm air asam jawa 

- 3 potong es batu 

Cara Membuat: 

1. Masukkan potongan pepaya, nanas, taoge, bawang putih, dan air asam jawa ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Tambahkan beberapa potong es batu. Hidangkan segera. Untuk 1 gelas.

7. Jus Mangga

Bahan: 

- 150 gram mangga, kupas, potong-potong 

- 100 gram rambutan, ambil daging buahnya 

- 1 sdm air jeruk lemon

- 3 potong es batu 

Cara Membuat: 

1. Masukkan potongan mangga, rambutan, air jeruk lemon, dan potongan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang ke dalam gelas saji. Sajikan segera. 
2. Untuk 1 gelas 

6. Kiwi Mix Smoothie

Bahan:

- 150 gram kiwi, kupas, potong-potong
- 60 gram kacang kapri manis, potong-potong
- 150 ml yoghurt tawar/plain yoghurt
- 1 sdm air jeruk nipis
- 1 sdm madu
- 3 potong es batu

Cara Membuat:

1. Masukkan potongan kiwi, kapri, yoghurt, air jeruk nipis, madu dan es batu ke dalam tabung blender. Haluskan hingga lembut. Tuang jus ke dalam gelas saji. Hidangkan segera. 

5. Jus Belimbing Wuluh+Madu

Bahan:

- 4 buah belimbing wuluh

- madu sesuai selera

- Air yang sudah dimasak kurang lebih 50 ml

Cara Pembuatan:

1. Pilih belimbing yang benar – benar masak
2. Kemudian cuci bersih
3. Diiris secara melintang kecil – kecil
4. Masukkan irisan tersebut ke dalam blender atau juicer, kemudian di buat jus.
5. Setelah halus tambahkan air matang sebanyak 50 ml dan hangatkan sebentar. Tambahkan madu murni sesuai selera agar tidak terlalu asam.

Aturan Konsumsi:

- Diminum dalam kondisi hangat

- Diminum 3 kali sehari 

- Masing-masing 50 ml

4. Jus Jambu Jagung Jeruk

Bahan:

- 150 gram jambu biji merah, belah jadi dua, buang bijinya

- 100 gram jagung manis segar, pipil

- 100 ml air jeruk manis

- 1 sdm gula pitih

- 100 ml air matang

- Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Blender sampai halus jagung bersama air. 

2. Saring lalu masukan ke dalam panci, rebus hingga mendidih dengan api yang kecil. 

3. Angkat dan dinginkan. 

4. Campurkan dengan bahan lain selain es batu.  

5. Blender sampai halus. 

6. Tuang ke dalam gelas, tambahkan es batu dan sajikan.

3. Jus Labu Melon Jeruk

Bahan:

- 150 gram labu air

- 150 gram melon

- 100 gram jeruk manis

- 100 ml air matang

- 1 sdm gula putih

- Es secukupnya

Cara membuat:

1. Blender sampai halus semua bahan kecuali es batu.

2. Tuang ke dalam gelas.

3. Tambahkan es batu dan sajikan.

2. Jus Pisang Mangga Lemon

Bahan:

- 50 gram pisang, kupas

- 150 gram mangga matang, kupas potong kecil-kecil

- 2 sdm air jeruk lemon

- Es batu secukupnya

Cara Membuat:

1. Campur semua bahan lalu diblender. 

2. Tuang ke dalam gelas. 

3. Tambahkan es batu dan sajikan. 

1. Jus Tomat Semangka

Bahan: 

- 75 gram tomat, kupas, buang bijinya

- 150 gram semangka tanpa biji, potong kecil-kecil

- ½ gelas yoghurt

- Es serut secukupnya

Cara membuat:

1. Semua bahan blender sampai halus. 

2. Tuang ke dalam gelas. 

3. Sajikan segera.